POSUN V BĚHU+ POPRVÉ V POSILOVNĚ

Ahoj. Jestli jste četli můj první článek o běhu, tak jsem psala, že mám v plánu se posunout dál a tak se i stalo.

Všechny fotky jsou z We♥it

Po těch 2 km co jsem běhala 1. měsíc, jsem začala běhat 4 km. Ovšem ne ob den, jako o prázdninách, protože jak je škola, není tolik času. Běhala jsem každé 2 minuty běh a 2 minuty chůze.
Teď mám ale novou parťačku, se kterou chodíme běhat 5 km. Stáhla jsem si aplikaci FITAPP, kterou možná znáte. Běhat chodíváme 1 týdně, někdy 2x. Podle času.

Chci tu říct i posun v tělocviku.
Už mám změřeno 1500 m a 60 m.
1500 mám za 8,16 minut
60m za 9,40? něco kolem tohoto..

Vy, co máte lepší časy než já si říkáte, že to není žádný rekord. Pro mě ano. Za obě disciplíny mám 2, ale dříve byla pro mě 3 samozřejmostí.

Jinak jsme tento týden poprvé navštívily posilovnu, kde jsme byly půl hodinu na rotopedu. Čekala jsem víc, ale jak jste tam poprvé, tak ještě nevíte co úplně dělat a jaké stroje používat. Ale budeme chodit pravidelně 1-2x týdně a naučíme se na strojích cvičit, protože už mi pár kamarádů nabídlo pomoc. Co je ale důležité říct, kdo chtějí taky navštívit posilovnu.. NEBOJTE SE ZEPTAT. Nikdo se vám smát nebude, každý odborník se tak musel někdy ptát. Pokud se nezeptáte, pak toho budete litovat, věřte mi.

Pište mi, jestli má smysl psát tyto články dál, abych věděla :)
Snad se vám článek líbil, a pokud máte fitness blog nebo píšete nějaké články o cvičení, ráda si je přečtu,takže mi je dávejte do komentářů!